普段から、筋力は落とさぬよう、基礎代謝を維持する目的で、筋トレはしております。

なかなか体重を思うように増やせられないのですが、（筋量でという意味）普段筋トレをしていようと、

1回、格闘技の組手をすれば、筋肉痛、疲労は半端ではないです。

予想外の動き、見えないパンチや蹴りによる打撃、いろんな要素で追い込まれます。

たまにしか行けないので、余計です。

でも、もう立ち上がれないほどの運動、しばらく休んでも歩くのもやっとなほどの疲労なんて、なかなか味わえるものでは

ないので、行けるときは楽しみです。

先日、久々に行ってきました。

今は筋肉痛で、変な動きしか出来ませんが、、、出来る限り行きたいと思います。

痛ててて、、、(^_^;)

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